筋トレと言えば腹筋 男性であれば「バキバキに割れたシックスパック」 女性であれば「スリムでペタンとした腰回り」に 憧れる事があるでしょう。 実際、私がトレーナーをしている時も初めのカウンセリングで 「腹筋を鍛えたい」と言うクライアントがとても多…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。